Zajęcia z Pilatesu
Co to jest PILATES?
Pilates to ćwiczenia prowadzące do wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy kondycji osób ćwiczących. Zajęcia odbywają się przy dźwiękach profesjonalnie dobranej muzyki relaksacyjnej.
Prowadząca: Anita Długosz - instruktorka pilates, muzykoterapeutka i terapeutka dźwiękiem wg metody Petera Hessa.
kontakt:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
tel. 880 776 484
Zajęcia odbędą się w każdą środę od godz.: 18.30 do 19.30